수면패턴1 우리 아이 수면교육 방법 알아보기 육아를 하시다 보면 가장 힘들다고 할 수 있는 부분이 바로 수면입니다. 아이가 밤에 자주 깬다면 양육자 입장에서는 몸도 피곤하고 정신적으로 힘들어 지죠하지만 수면교육을 잘해둔다면 양육자의 수면의 질도 상승하고 아이들도 수면패턴이 잡혀서 더 좋은 컨디션으로 육아가 가능해지는데요 우리 아이 잘 재우는 수면방법 한번 알아보겠습니다.수면교육 시기수면교육은 생후 2~3개월 즈음에 시작하는게 좋습니다. 정확하게는 아이가 낮과 밤을 구분하는 시기인데요 이 시기에는 아이들도 낮에는 활동하고 밤이 되면 졸리는 생체리듬이 생기기 때문에 우리 아이가 저녁이 되니 졸려한다 싶으면 생체리듬이 생긴 겁니다.그러면 그때 수면교육을 해주시면 됩니다.수면교육 방법1. 되도록 빠른 시기에 시작하기아이가 점점 커갈수록 수면패턴이 일정하지.. 육아정보 2024. 5. 10. 더보기 ›› 이전 1 다음
